quarta-feira, julho 15, 2009

17 alimentos que garantem a boa saúde



1. Abacate atua como antidepressivo


Essa fruta acalma o sistema nervoso porque possui uma substância que controla a ansiedade e as alterações de comportamento. Quando falta a substância, o organismo fica muito mais sujeito a sofrer depressão. Superdica: Para aproveitar ainda mais a a substância antidepressiva do abacate, faça uma vitamina dessa fruta com leite, que fornece doses extras de alegria e disposição.



Conteúdo do site ANAMARIA

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