Um amigo meu acaba de tirar a vida, vítima da depressão. Essa doença é terrível e mata se não tratada. Em primeiro lugar a busca médica é fundamental. Tomar remédio é indispensável. E, ao contrário do que a maioria pensa, remédio para depressão não vicia. Associado à medicação deve-se buscar terapias alternativas como meditação, ioga e exercícios físicos. Aliás, este último, é uma das melhores terapias. Praticá-lo é como tomar remédio para essa doença.
Ainda existe muito preconceito em torno da depressão. Precisamos encará-la de frente, caso contrário, vamos continuar perdendo amigos e parentes.
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